Für wen eignet sich Reformer Pilates?

Reformer Pilates eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle verbessern möchten.

Brauche ich Antirutschsocken?

Ja, Antirutschsocken sind für das Training am Reformer erforderlich und sorgen für Sicherheit und besseren Halt.

Wie oft sollte ich Reformer Pilates machen?

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2–3 Einheiten pro Woche.

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